Ter
seios firmes e durinhos é sonho de todas as mulheres, e algumas atitudes podem
ajudar a evitar que eles fiquem murchos e flácidos. As dicas são da cirurgiã
plástica Ana Paula Polato, que lista sete cuidados essenciais para ter mamas
perfeitas.
Mais do que um item de moda, o sutiã é uma peça que deve garantir conforto e
segurança às mulheres. No entanto, grande parte delas usa o acessório do
tamanho errado – algumas vezes como um truque estético, para salientar e tornar
os seios mais firmes, e outras por simples falta de informação. O uso
inadequado do item, no entanto, causa danos à saúde e ao bem-estar da mulher.
Sete
dicas para ter seios mais firmes e bonitos
Hidratação - Logo após o banho,
aplique creme hidratantes na pele, eles são excelentes para prevenir flacidez e
ainda agem como coadjuvantes no processo de firmeza.
Esfoliação - Escolha um esfoliante
de abrasão e use durante o banho uma vez por semana. Ele ajuda a remover as
células mortas facilitando a absorção de produtos hidratantes específicos para
a região.
Cuidados com o sol - Os raios
ultravioleta detonam as fibras de colágeno e favorecem a flacidez. Use o
protetor solar nas laterais dos seios, pois essa área queima com mais
facilidade.
Postura - Mantenha a boa postura com
as costas sempre retas, curvar muito os ombros para frente deixa os seios
flácidos.
Atividades Físicas - Exercícios
direcionados a região peitoral fortalecem a musculatura local, ajuda na postura
e a sustentá-los.
Sutiã - Use o sutiã correto para os
seus seios. Quem tem seios médios devem optar pelos modelos simples, sem grande
reforço. As de seios grandes precisam de um sutiã que sustente, com alças
largas, barbatanas e costuras duplas. Não há necessidade de usar o sutiã na
hora de dormir.
Manutenção do peso - Evitar o sobe e
desce da balança é essencial para manter os seios mais firmes, já que o aumento
do peso faz a pele esticar e um emagrecimento posterior pode deixar a região
bem flácida.
Viu que uma das dicas da especialista é para escolher o sutiã certo?
